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Insista, persista e nunca desista! Foco no 5.0 kg 🏋♀️
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126.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
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1287 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 59.02g | Carb: 176.40g.
Breakfast: Mamão com chia, Café com Açúcar, Pao na de banana na frigideira. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batata Baroa. Snacks/Other: Prats Suco de Laranja Integral, Presunto Moído, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Hortifruti Salada de Frutas, Hortifruti Melancia, Shot 3. more...
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gaining 0.2 lb a week
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