Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
150.1 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 50.02g | Carb: 189.00g.
Breakfast: Моя Цена Сушки Традиционные, Густияр Сгущёнка и Сливки, Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Моя Цена Сыр Российский , Желен Колбаса Сливочная, Край Каравай Батон Горчичный. Lunch: Чай, Кремлина Чернослив Шоколадный, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Караван Сарай Чак-Чак, Моя Цена Сыр Российский , Желен Колбаса Сливочная, Край Каравай Батон Горчичный. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_kleeeshch_'s weight history
|