Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 77.68g | Carb: 143.19g.
Breakfast: Курица, Омлет с Молоком. Lunch: Кефир 2,5%, Компот, Капустный Салат, Котлета Рыбная. Dinner: POM•X Гранатовое Вино, Салат Цезарь с Курицей, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Трюфель, Капучино. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kri5tinka's weight history
|