Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
168.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 168.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 67.87g | Carb: 90.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Зеленый Луг Сметана 15%, ПП Оладьи. Lunch: Беларусь Сыр Бургомистр, Чай с Лимоном, Домашняя Выпечка Рисоблин, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davkris's weight history
|