Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 39.68g | Carb: 76.29g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кофе, Сила Традиции Томаты Вяленые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Фабрика Домашних Солений Морковь по-Корейски, Яйцо. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Заливное из Свиного Языка , ВкусВилл Винегрет . Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Snaq Well . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arina_pg.keto's weight history
|