|
талия 96
|
210.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
2491 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 117.42g | Carb: 351.38g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Слобода Горчичный Соус, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша. Lunch: Морковь, Редька, Пан Чан Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Главсуп Щи по-Деревенски. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Ашан Кунжутные Лепестки, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Му-У Ряженка 2,5%, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Княгинино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Семейка Озби Сухари Осенние, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Банан, Сэмпер Сэмпер Бэби, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|