Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
95.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 107.72g | Carb: 95.28g.
Breakfast: Малютка 3, Кокосовая Мука, Изолят Соевого Белка, Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Свиной Бульон, Овес, Лук, Морковь, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Филе Голени Индейки, Льняная Мука, Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Желатин Пищевой, Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа. more...
|
|
1050 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|