|
это провал Штирлиц, и пускай мне будет стыдно...
|
144.8 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
2098 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 72.58g | Carb: 179.23g.
Breakfast: Кудесница Мука Рисовая, Красная Цена Кефир 3,2%, Вкусное Море Сельдь Филе в Масле, Светаево Масло, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Карусель Беляши с Мясом, Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Соленья, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: SPAR Донар со Свининой по Рецепту SPAR. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|