Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 166.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 47.59g | Carb: 48.87g.
Breakfast: Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Волков Капуста с Котлетой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davkris's weight history
|