Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
213.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 100.68g | Carb: 66.42g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Окей Сливки 10%. Lunch: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Куриное Филе. Dinner: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Аланталь Сыр Плавленый 60, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Сливки 10%, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|