Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
167.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 167.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 76.78g | Carb: 56.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Паштет из Куриной Печени, Блины на Молоке, Омлет с Овощами. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
davkris's weight history
|