Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 53.17g | Carb: 78.89g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Mlekpol Сыр Плавленный с Лососем, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Ryki Сыр Цезарь, Now Foods Омега 3 , Now Foods Масло МСТ, Кофе с Сахаром, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lunch: MacCoffee Maccoffee Original, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Ryki Сыр Цезарь, Капустный Салат, Хлеб Черный, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina-d-kp's weight history
|