Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 96.23g | Carb: 112.13g.
Breakfast: Яйцо, Американо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Brioche Круассан Классический. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Желтый Сладкий Перец, Брокколи, Морковь, Перловка. Dinner: Оливковое Масло, Савушкин Фета Нежная, Lorado Маслины без Косточки , Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Экспонента Кефирная Вишня Ваниль, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Harry's American Sandwich. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|