Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
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157.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
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1218 kcal
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Fat: 62.62g | Prot: 31.46g | Carb: 116.65g.
Breakfast: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig Streichzart , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. Lunch: Mandarine, Knorr Natürlich Lecker! Waldpilz Sauce, Lotao Jackfruit Veggie Balls, Petersilie, Zwiebeln, Rapsöl, Ener Bio Konjak Nudeln. Dinner: Ja! Cornichons, SodaStream Himbeere, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Gut & Günstig Mandeln Gehackt. Snacks/Other: Lebkuchen Schmidt Nougat-Knöpfchen, SodaStream Kirsche, Lebkuchen Schmidt Cashew-Schoko-Traum, Gut & Günstig Streichzart , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. more...
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steady weight
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