Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
213.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 52.55g | Carb: 126.29g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Даниловский Хлеб. Lunch: Блины на Воде, Красная Икра Красная Икра. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, 4 Сезона 8 Овощей , Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, 4 Сезона 8 Овощей , 4 Сезона 8 Овощей , Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джулия42's weight history
|