|
Два дня жрала, что не надо жрать+ алко)
Это не зажор, но теперь с алко завяжу на месяц вперед 🤣🤷🏼♀️
|
262.4 lb
Lost so far: 93.7 lb.
Still to go: 86.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 114.58g | Carb: 92.38g.
Breakfast: Ne Moloko Соевое с Бананом, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Lunch: ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Грудка Индейки, Лук, Самокат Пармезан Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tukas Соус Томатный для Пиццы с Базиликом. Dinner: Грудка Индейки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лук, Tukas Соус Томатный для Пиццы с Базиликом. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
через пару дней вода от алко уйдет) я стараюсь не пить перед днём взвешивания
19 Feb 23 by member: Julia_61
|
Я взвешиваюсь каждый день почти) так что, ожидаемо))) норм. Алко иногда себе позволяю
19 Feb 23 by member: kerrmasha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|