|
왜애애애🤣
|
144.4 lb
Lost so far: 82.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 173.50g | Carb: 213.50g.
Breakfast: 풀무원 실의힘 생나또 검은콩, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 퍼스트미트 철순바. Lunch: 아이즈 프로틴바 치즈, 아이즈 프로틴바 피넛버터. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또, 풀무원 실의힘 생나또 검은콩. Supper: 닥터블릿 푸응, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛. Snacks/Other: 이거머꼬 코코틴 말차. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
17 Feb 23 by member: khj-016(밥반선생)
|
17 Feb 23 by member: 언제나_봄
|
헉😆😆 근데 인바디 너무 이상해요, 하루만에 성분이 이케 바뀌다니ㅡ내일은 체지방 상승일듯🤣
18 Feb 23 by member: Kelly_Queen
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kelly_Queen's weight history
|