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ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende und einen schönen Abend 😊
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208.6 lb
Lost so far: 126.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
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491 kcal
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Fat: 9.78g | Prot: 79.16g | Carb: 25.84g.
Breakfast: Lidl Protein Bar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Balsamico, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mais, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Arla Skyr, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. more...
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steady weight
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