Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
579 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 41.34g | Carb: 48.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Активиа Йогурт Малина. Dinner: Компот, Запеченная или Жареная Форель, Греческий Салат. Snacks/Other: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.darnich.'s weight history
|