Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
246.7 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 114.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 51.77g | Carb: 187.76g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик #1, Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Dinner: Лама Вареники с Капустой и Мясом, Чай, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|