Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
163.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
656 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 37.70g | Carb: 76.45g.
Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Табрис Пельмени с Индейкой. Dinner: Мидии с соевым соусом, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|