Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
147.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 84.32g | Carb: 156.96g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Куриный Дом Творог из Топленого Молока 9%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком , Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевские Сладости Белевская Пастила, Фасоль Стручковая, Pro Bulion Бульон Костный из Утки, Паспье Майонезный Соус, Свекла Вареная, Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная. Dinner: Tine Сыр Gudbrandsdalsost, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Папа Может Сервелат Охотничий, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Other: Финики, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|