Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 100.94g | Carb: 64.59g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Семга Жареная. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
umaksimovaa's weight history
|