Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 81.53g | Carb: 125.05g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Хлеб Черный, Огурец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Город Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария22.12's weight history
|