Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
2623 kcal
|
Fat: 162.62g | Prot: 168.58g | Carb: 144.62g.
Breakfast: Груша, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Цветная Капуста, Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Груша, Савушкин Хуторок Творог 1%, Камбала. Dinner: Орехи Макадамии, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Квашеная Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Уха из Семги. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|