Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
105.2 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 102.22g | Carb: 209.41g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук , Шоколад Черный Шоколад 99%, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Цветная Капуста, Рис, Куриная Грудка. Dinner: Сливочное Масло, Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Кофе, Курага, Красное Яблоко, King Манго Сушёное без Сахара, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kavani_<3!!!'s weight history
|