Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
|
1881 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 183.67g | Carb: 147.46g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Bonvida Сливки 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Камбала. Dinner: Уха из Семги, Банан, Груша, Эконива Сыр Durr, Яичный Белок, Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|