Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
214.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 63.01g | Carb: 73.59g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный . Lunch: Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Аланталь Классический Сыр Плавленый Копченый, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Винегрет Классический. Dinner: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Алтайская Буренка Сметана 20%. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Окей Сливки 10%, Миндаль Миндаль, Аланталь Классический Сыр Плавленый Копченый. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|