Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
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1424 kcal
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Fat: 78.38g | Prot: 54.15g | Carb: 123.78g.
Breakfast: Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Gouda Leicht, Gut & Günstig Streichzart , Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Ja! Bauernbrot (55g), Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Pferdewurst, Ja! Schinkenwurst. Lunch: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Salami Gouda. Dinner: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Haselnüsse, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Salami Gouda. Snacks/Other: REWE Birne Conference, Kiwi. more...
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gaining 1.5 lb a week
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