Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
145.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 136.66g | Carb: 209.72g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Bootybar Crunch Фисташка, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Груша, Баклажан Баклажан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Bonvida Сливки 10%, Midori Лапша Ширатаки, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Язык Свиной Отварной. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Антей Сардина Иваси Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Сыр Durr, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|