Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
149.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2023:
|
2109 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 120.74g | Carb: 247.47g.
Breakfast: Monin Сироп Лесной Орех, Вьетконг Манго Сушеное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вьетконг Манго Сушеное, Смак Хлеб Чусовской, Цех 85 Суп с Индейкой и Овощами. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Pizza Mia Картофель Деревенский, Pizza Mia Голень Цыпленка Фри. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kyszka's weight history
|