|
отбил 10 дней разгула в праздники. набирал 10 дней скидывал 14 дней😂
|
196.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 91.05g | Carb: 226.89g.
Breakfast: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Смак Лаваш Армянский, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Good Food Инжир Сушеный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Snacks/Other: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|