Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
96.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 92.56g | Carb: 204.60g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Котлета Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Кокосовая Мука, Яйцо. Dinner: Бондюэль Овощи Гриль, Котлета Свиная. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приправыч Желатин Пищевой, Тыквенный Сок. more...
|
|
1268 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|