Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
132.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 135.82g | Carb: 143.14g.
Breakfast: Какао, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая , Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Jump Bio Протеиновый Батончик "Двойной Кокос", Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Чим Чим Кокосовое Молоко, Агро-Альянс Рис Жасмин, Лента Кижуч Стейк. Dinner: Кабачок, Помидоры, Лента Кижуч Стейк. Snacks/Other: Мёд, Смешанные Орехи, Мандарины, Алтайская Буренка Творог 2%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hitman350's weight history
|