Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
209.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2023:
|
1636 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 94.43g | Carb: 100.19g.
Lunch: Rolnik Kukurydza Konserwowa, OSM Łowicz Mleko 3,2%, Diamant Cukier Biały, Dawtona Kukurydza Gold, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Biedronka Mozzarella. Dinner: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Jajka M , Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor, Dawtona Kukurydza, Lidl Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EllaDytrych's weight history
|