Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
160.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 72.04g | Carb: 255.11g.
Breakfast: Круассан. Lunch: Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Salakis Kreikkalainen Jogurtti, Döner Harju Döner, Итальянская Лепешка Фокачча, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Соус Болоньезе, Макароны Отварные, Спагетти, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Кунжутное Масло, Курица с Овощами, Nissin Demae Ramen , Nissin Demae Ramen . Snacks/Other: Rainbow Suklaahoukutus, Сахар. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
applepalina961's weight history
|