|
Бедра 128
Талия 103,5
Под грудью 100
|
217.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 92.24g | Carb: 90.26g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ybarra Масло Оливковое, Окей Каша Овсяная. Lunch: Окей Сливки 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Грецкие Орехи. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Shalunia's weight history
|