|
уходит водичка
|
176.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 29.70g | Carb: 117.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Экокультура Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец, Салат Айсберг, Черкизовский Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Dinner: Green Brim Суп Фасолевый. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Морковь. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|