Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
159.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 80.47g | Prot: 88.48g | Carb: 127.29g.
Breakfast: Mars Mars, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Milky Way Конфета , Конфета, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Владимирский Стандарт Сосиски Докторские, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
egupovakate's weight history
|