Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 106.43g | Carb: 83.18g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Паштет из Куриной Печени, Блины с Творогом, Окское Яйцо Вареное, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Leor Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Горбуша Соленая, Салат Айсберг. Dinner: Сыроварня Сыр Имеретинский, SPAR Сельдь под Шубой . Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|