Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
818 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 52.07g | Carb: 60.76g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Васькино Счастье Сметана 20%, Просто Творог 9%, Кофе с Молоком. Lunch: O'Zera Кекс с Шоколадным Кремом, Кофе с Молоком, Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук. Dinner: Мандарины, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|