Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
92.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 66.59g | Carb: 185.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Село Зеленое Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Яйцо. Lunch: Булгур (Вареный). Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Изолят Соевого Белка, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Киви, Mirel Пирожное Шоколадный Ломтик , Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
|
1021 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|