|
Niyet ettim karmanın yüzü suyu hürmetine bulka
|
179.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2023:
|
2761 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 211.40g | Carb: 353.97g.
Breakfast: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Elma. Lunch: Saban Pilavlık Bulgur, Duru Haşlanmış Bezelye, Mısır. Dinner: Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Other: Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Balparmak Süzme Çiçek Balı. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FühreRr's weight history
|