Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
173.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
2430 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 173.97g | Carb: 259.83g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping . Lunch: Café Picnic Salaattipohja, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Elonen Saaristolaisleipä. Dinner: Finnkino Popcorn, Café Picnic Salaattipohja, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Elonen Saaristolaisleipä. Snacks/Other: Nick's Nougat Swirl Jäätelö, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Nutrilett Rich Vanilla Pear. more...
|
gaining 13.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
pennylezz's weight history
|