Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 68.50g | Carb: 151.16g.
Breakfast: Alpro Mleko Kokosowe Niesłodzone, Biedronka Awokado, Biedronka Rzodkiewka, Jajecznica, Wasa Z Błonnikiem. Lunch: Alesto Raw Kokos + Kakao, Pomarańcze, Alesto Orzechy Nerkowca, Biedronka Banan. Dinner: Tortellini z Nadzieniem Serowym i z Sosem Śmietankowym. Snacks/Other: Czerwona Papryka, Wasa Z Błonnikiem, Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny z Pomidorami i Bazylią. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
magda_duzeH's weight history
|