Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 101.85g | Carb: 99.28g.
Breakfast: Баклажан Тёплый Салат с Хрустящими Баклажанами, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Молочный Мир Сыр Альбери, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Житница Здоровья Псиллиум, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Баклажан Овощной Салат на Углях, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Dinner: Вареное Яйцо, Эконива Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Русское Море Крабовое Мясо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annuchen's weight history
|