Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 65.63g | Carb: 157.02g.
Breakfast: Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Батон. Lunch: Зеленый Чай, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Кофе с Молоком, Спаржа по-Корейски, Global Village Шампиньоны Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Курага, Кофе с Молоком, Киви. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|