Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
723 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 29.87g | Carb: 84.58g.
Breakfast: Santal Красный Грейпфрут, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью, Кофе Хауз Круассан, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Кофе с Молоком, Оливки (Любого Размера), Мёд, Финик, Акашево Колбаса Вареная Куриная, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|