Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 77.73g | Carb: 207.45g.
Breakfast: Выгода Йогурт 1,5%, АТБ Киви Голд, Тыквенно творожная запеканка, Овсяная каша. Lunch: Крафтяр Гріссіні З Травами, Гречневый Суп, Винегрет. Dinner: Выгода Йогурт 1,5%, Тыквенно творожная запеканка, Малиновое Варенье, Мёд. Snacks/Other: Клементины, Малиновое Варенье, Миндаль, Орехи в мёде. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larisa572's weight history
|