Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
247.6 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 115.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 42.37g | Carb: 143.86g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ширин Миндаль, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, SPAR Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Чай, Манная Каша на Воде. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Zorka Сыр Плавленный Сливочный, Окское Яичный Белок. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|